Голосовая лепка

Сильный, харизматичный голос, уверенная, связная, богатая речь, "умное", собранное и свободное тело – всё это есть в вас! Можно научиться управлять инструментарием и талантами - данными каждому от рождения.

Звук - это вибрация, которую можно ощутить телом, освобождая его от накопившегося напряжения. Проявленность - инструмент внимания, для осознавания себя, навык саморегуляции и понимания своих эмоций. Импровизация - возможность экологично прожить всю палитру эмоциональных состояний.

• Сильный, харизматичный голос, уверенная, связная, богатая речь, "умное", собранное и свободное тело – всё это есть в вас! Можно научиться управлять инструментарием и талантами - данными каждому от рождения.
• Гарантированные, качественные изменения голоса, самоощущения, сознания, обретение мышечной свободы
• Раскрытие силы и вариативности голосовых данных
• Избавление от зажимов, блоков и мешающих состояний
• Пробуждение персональной харизмы, ресурса и лидерских качеств
• Укрепление иммунной системы, очистительное дыхание, энергизация

Разделы интегрированной программы:

• Проработка голосовых зажимов и телесных блоков
• Соматические и голосовые практики
• Взаимосвязь тела и голоса
• Работа с разновидностями страха, и их проявлениями
• Практики дыхания
• Артикуляция, дикция и культура речи, публичное выступление, импровизация
• Звук, тембр, сила и харизма голоса
• Психофизический аппарат
• Актёрские практики
• Пластическое движение, балансировка организма и умение управлять своим телом
• Самоценность, лидерство, ресурс

Участники будут заниматься исследованием возможностей голоса, его координацией с телом и освобождением тела от зажимов с помощью вокальной импровизации, смогут получить инструменты самопомогающих практик.

Участники смогут по-новому почувствовать связь голоса с телом, заметят освобождение дыхания и более полнокровное ощущение вдоха.

Индивидуальное ведение каждого участника. Только практика!

В финале воркшопа мы создадим перформативное действо с использованием полученных инструментов.
К участию приглашаются все желающие, независимо от уровня вокальной или двигательной подготовки.
Форма одежды – свободная, теплые носки.

Для всех, кто хочет звучать, говорить, экологично прожить свои эмоции и освободиться от накопившегося напряжения.

Авторский тренинг Февралины Покровской - создателя телесно-голосовой лаборатории "Voice Body Laboratory", перформера и вокалистки, выпускницы СПбГАТИ, телесно-ориентированного терапевта.